にきびと洗顔

にきびをケアのためには、正しい洗顔方法を身につけることが大切です。

ニキビケアのための洗顔方法とは？

まず洗顔前には、蒸しタオルを用意して、顔にのせて、顔の毛穴を開かせます。
お風呂での洗顔の場合は、すでに毛穴が開いている状態ですから、蒸しタオルは必要ありません。

朝に洗顔をする前には、蒸しタオルをしてから行うと、毛穴が開いてしっかりと毛穴の汚れをとることができます。

また、洗浄料はそのまま塗るのではなく、泡立てて泡で包み込むような形で洗うことが大切です。
「手ではなく細かい泡で洗う」というふうに心掛けましょう。
洗顔フォームや石鹸を泡立てるときは、よく泡立てましょう。泡立てネットを利用するのもいいでしょう。

すすぎは丁寧に行いましょう。
すすぎが十分に行われず、洗浄料が顔や身体に残ることがにきびの原因になることもあります。

ごしごしこすらずに泡で洗い、泡がなくなるまでしっかりすすぐ。それが正しい洗顔方法です。

そしてタオルで顔を拭く際は、ゴシゴシふくのではなくて、にきび肌にダメージを与えないように、タオルを顔に押し当てて、やさしく水分をタオルに吸わせるようにしましょう。